Innerstroom - Thuiskomen in jezelf
Individuele sessies
Individuele sessies - Thuiskomen in jezelf
Bij Innerstroom ontvang ik je met aandacht, rust en ruimte.
We beginnen altijd met een eerste gesprek waarin we samen onderzoeken wat jouw vraag is en of het voelt als een veilig beginpunt voor ons beiden.
In de sessies creëer ik een warme, veilige bedding waarin je mag landen.
Alles wat er in jou leeft — wat gevoeld wordt, wat nog stil is, wat je wilt onderzoeken — krijgt de aandacht die het verdient.
We werken met wat jij nodig hebt — niet enkel met woorden, maar ook met ervaringsgerichte oefeningen en lichaamsgerichte aandacht.
Daarmee nodigen we je hele systeem uit om mee te bewegen, in plaats van alleen je hoofd.
Op jouw tempo verkennen we:
-
wat je belemmert in voelen en ervaren
-
waar patronen vastzitten
-
hoe je meer in contact kan komen met jezelf
-
waar je innerlijke steunbronnen zitten
-
wat helpt om zachter aanwezig te zijn in je lijf
Samen zoeken we wat voor jou klopt.
​
​
​
​
​
Systemisch werk gaat ervan uit dat we allen sterk bepaald worden door de systemen waar we deel van uitmaken. Denk aan je gezin van oorsprong, je huidige familiesysteem, de organisatie waar je werkt, je sociale context,... Systemisch werken helpt onbewuste patronen die in de onderstroom aanwezig zijn zichtbaar te krijgen. Zo wordt helder welke plek we innemen, waar dingen in of uit balans zijn, wat we meedragen en mogelijk ook hoe we ons hier vrijer in kunnen leren bewegen. Mijn jaaropleiding opstellingswerk bij Vidende integreert de Gestaltbenadering met het contextuele gedachtengoed en systemisch werken.
Trauma opstellingen of opstellingen van het Verlangen: Het uitgangspunt is dat in ons verlangen ook onze pijn omsloten zit. We verkennen wat er met ons gebeurt als we trauma ervaren. Er komt een afsplitsing in traumadelen, gezonde delen en overlevingsdelen en deze vorm van opstellingen geeft hierin mogelijkheden tot integratie.
Vanuit de basisprincipes Emotioneel lichaamswerk integreer ik ook oefeningen rond aarden/gronden, grenzen, ademhaling en emotiewerk.
Voice Dialogue is een ervaringsgerichte methode die je helpt jouw eigen verschillende innerlijke delen en stemmen goed te leren kennen. Hoe beter we al onze ikken leren kennen, hoe meer zicht we krijgen op ons functioneren. Niet alleen vergroot onze zelfkennis, maar we hebben hierdoor ook de mogelijkheid om op andere manieren om te gaan met het leven en de situaties waar we mee te maken krijgen en bewustere keuzes te maken.Door bewuste keuzes te maken beschermen we onze kwetsbaarheid op een efficiëntere manier en voelen we ons krachtiger bij de beslissingen die we nemen.
Niet enkel praten over, maar het werkelijk mogen ervaren van de laagjes eronder verbindt de verschillende methodieken die ik je graag aanreik in jouw groeiproces.
Je voelt zin om het pad van persoonlijke groei (verder) te bewandelen en wil meer bewustzijn?
Je wil jouw innerstroom laten vloeien en vrijer het leven voelen?
Stuur me een berichtje voor een eerste gesprek!
​
Tarieven individuele sessies:
Sessie 1 uur: 70 euro
Sessie 1,5 uur: 100 euro
(bij annulatie minder dan 48u op voorhand wordt 50 euro in rekening gebracht)
​